光で朝目覚めると脳が自然と覚醒でき、スッキリ起きれる事から「光で起きる目覚まし時計」が注目されているのは知っていますか？
朝起きる時の辛さが少しでも軽減されたら最高ですよね！
今回紹介する「光の目覚まし時計」はこんな人におすすめです。
・毎朝起きるのが辛い
・起きれなくて会社や学校にいけない
・日中のパフォーマンスを上げたい
・目覚ましの音がドキっとして不快だ
・睡眠サイクルを整えたい
毎日の快適な目覚めのために、是非最後まで読んでみてください！
目次
目覚まし時計は音から光へ（スッキリ自然に起きられると評判！）
「なかなか布団から出られない…。」「毎朝目覚ましの音が不快だ…。」
目覚ましの音ってなんであんなに不快なんでしょうか。毎朝あの音でイライラしながら起きる人も多いはず！
そんなストレスフルな目覚めをどうにかしたいと思っている人には「光で起きる目覚まし時計」がおすすめ！
最近メディアなどでも頻繁に取り上げられてかなり話題になっています！
光目覚ましは本当におすすめです…私ですら起きます…音で起きるよりパッと覚めます…
— めろる (@srtmhosikusa) November 14, 2021
朝、全く起きない息子に、光で目覚める目覚まし時計を与えたところ、なんと、この三日間、自分で起きるようになりました。
— かなっこ (@canappeppe) November 19, 2021
光の目覚まし時計は従来の音で無理矢理起きるものと違って、朝日のような光を浴びる事で自然に目覚める事ができます！
起きる時間の前から徐々に光を強くしていき、ストレスなく目覚められるのが特徴です。
朝布団から起きれない人、ついつい二度寝をしてしまう人、子供や夫を何度も起こすのが苦痛な奥さん！
光の目覚ましをゲットして朝のストレスから解放されちゃいましょう。
光の目覚ましおすすめランキング
では口コミや価格、機能から選ぶ光の目覚まし時計おすすめランキングをご紹介したいと思います。
早速参りましょう！
１．安さで選ぶ「YABAE（ヤバエ）」
引用：YABAE公式
✔ 他社の光の目覚まし時計と比べてリーズナブル
✔ 徐々に光が強くなる日の出を再現
✔ 入眠時は徐々に暗く・睡眠音楽あるいはFMラジオも使用可
✔ アラームによる設定で音で起きる事も可能
■口コミ
こちらは「日の出ライト」と言って、明るさ調整ができるライトをいつでも点灯させることができます。
日光を浴びることの不足がうつ病につながる場合があることから、うつ病の治療法に明るいライトの光に当たるものがありますが、そんな効果もあるのかもしれません。
照度など、医療用のものと同程度かはわかりませんが、目の届くところで点灯させていると、何となく気分が上がる感じがします。今朝、５時のまだ暗い時間に起床時間を設定して、使用して見ました。
気づいたら、優しい音楽が鳴り、ライトが点灯していて、自然な感じで目覚められたと思います。良い買い物ができました。
引用：Amazonレビュー
本時計の特徴は、なんと言っても光です。
既に別メーカーのを使用していますが、本機はとにかく光が明るい。
朝日を浴びるような目の前が徐々に明るくなっていくので、目覚めがスッキリです。全体的に概ね満足ですがボタンやダイヤルなどの操作はやや扱いに慣れが必要でしょう。
なお、期待していなかったFMラジオの感度が想像以上によく、この点は高評価です。ただ音量はもう少し小さくできるとよいかな。
引用：Amazonレビュー
＼安くて多機能！安さで選ぶならコレ／
2．目覚まし時計以上の機能「トトノエライト」
✔ 光の目覚まし時計で有名な「iti4s」の進化版
✔ 目覚ましだけでなく光による睡眠導入も促す
✔ 美顔器に使われている波長で美肌効果も期待
✔ 赤ちゃんや子供にも使えて快眠サイクルを整える
✔ 3ヶ月全額返金保証制度あり
トトノエライトは快適な目覚めはもちろん！就寝前に赤い光を浴びる事で睡眠サイクルを整える事ができます。
前作の光の目覚まし「iti4s」からかなり進化していて、もはや目覚まし時計以上の存在です！
就寝時は赤い光で質の良い睡眠を、起床時は白い光で快適な目覚めをサポート。
赤ちゃんや子供にも使えて、育児の最大の悩みでもある寝かしつけや子供の生活サイクルを整える事もできちゃう♪
■口コミ
雑誌に掲載されていて、寝付きが悪い、朝起きれない私にぴったりだと思い購入しました。
トトノエライトには朝光で起こしてくれるだけではなく、寝る前に浴びる赤い光の機能が付いてとても気になっていました。ベッドの横で使っていますが、スマホアプリで寝る前30分になったら赤い光が自動で点灯するようにしていて、赤い光に包まれながら寝ると安心感と眠気が今までより早くやってきます。
朝もまぶしい白い光で快適に起きられまさに睡眠リズムと体調が整っている事を実感しています。
引用：Amazonレビュー
寝付きが悪く、睡眠の質が低かったため、翌日に疲れが残っていることが悩みでした。
そこで、光目覚まし機能に加え、睡眠導入も行ってくれるトトノエライトを購入することにしました！今まで一番良い目覚ましです！
寝付きもかなり改善しましたし、睡眠時間が短くても翌朝すっきり起きられるようになりました！赤い光によって眠くなることに、初めは半信半疑でしたが、いざ点灯するとだんだん眠くなって、気づいたら熟睡していました。アプリを使ってアラームの時間を遠隔操作することも可能なので、とても重宝してます！
引用：Amazonレビュー
赤ちゃんの寝かしつけにいいと聞いて購入しましたが、朝からグズグズ、ダラダラしている小学生の子供たちに効果的面！！！
光で徐々に体が目覚めるのかアラームが鳴るとすっと起きてくれるようになりました。光で目覚める時計は知っていましたが、もっと早くに購入すればよかった〜と思います。
今後は赤ちゃんの寝かしつけにも、お肌にもいいろうなので一石三鳥！？(^ ^)使っていくのが益々楽しみです。
引用：Amazonレビュー
＼睡眠サイクルを快適なものにトトノエル／
３．見た目もオシャレがいい「EENOUR 」
✔ 30分前から光り始め光がゆっくりと強くなっていく
✔ 5分かけて最大音量になるアラーム機能も搭載
✔ 鳥のさえずり、波の音、雨の音からアラームを選択
✔ 内蔵バッテリー長持ちで最長64時間
■口コミ
注文してすぐに届きました。
梱包を開封して、USBケーブルしか付いていないことに焦りましたが、手元にあったケーブルで対応できたので一安心。
朝、アラームが鳴る前にライトが明るくなるので、自然と目が覚めます。音も、よくあるアラーム音ではなく、鳥のさえずりなので心地よく起きられます。
引用：楽天市場
以前から光るタイプの目覚ましが欲しかったので、即購入を決めました。
だんだん明るくなる光と自然音ですんなり起きられるようになりました。
引用：楽天市場
＼オシャレな照明にもなる！／
光で起きる目覚まし時計は革命！一家に一台！
光で起きる目覚まし時計をいくつか紹介致しましたがいかがでしたでしょうか。
午前中に光を浴びる事はセロトニン分泌を促し、精神面にも良い効果が期待できるし鬱病防止にもなります。
あなたも光の目覚まし時計で快適な目覚め革命を起こしてみてくださいね♪
最後まで読んでいただきありがとうございました！
＼毎月の保険料必要以上に高くしていない？／
✔ ずっと前に加入して内容も覚えていない保険を払い続けている
✔ 保険に加入したまま、しばらく内容を見直さずに放置している
✔ 毎月の保険料が高いと感じる
✔ 就職・結婚・出産・マイホームや車購入など最近ライフステージが変わった
1つでも当てはまる人は保険の見直しがおすすめ！
家族の備えは確かに必要だけど、必要以上に払い続けているのなら確実に損をしています！！
保険を見直すメリットは？
・自分たちに必要十分な保険内容になる
・不必要な保険を払わなくて済むので節約になる
でも、保険の相談っていろいろ面倒くさそう…。
「見直したいけど時間がなくてできていない」
「勧誘がしつこそうで相談できずにいる」
見直したいけど、いろいろと面倒くさそうで何もできず…。実は、こんな人が多いのでは？
しかし、そんな人にこそおすすめしたいのが「保険見直しラボ」です。
保険見直しラボがおすすめの理由
１．指定の場所に来てくれる＆オンライン相談も可能
どこかに行く必要が無いので、家から出なくても自宅で相談OK。
むしろオンライン相談が可能なので、ちょろっと空いた時間で相談ができる
２．無理に契約をしない
「相談したら何か加入しないといけないのかな～？」なんて思いますが、その必要はありません。
保険見直しラボは無理に契約をすすめる事は無いので安心できます。
無理に契約をすすめることはありません。
お客さま自身にご納得いただき、ご契約をしていただきたいと考えております。
提案したプランが加入したいと思えるものでなければ、無理に加入する必要はありません。
引用：保険見直しラボHP
さらに、保険見直しラボは「イエローカード制度」があります。
万が一、過度な営業行為や失礼な対応があった場合、コンサルタントの変更ができるのでさらに安心！
３．相談は何度でも無料
保険見直しラボは保険会社から手数料を貰って運営しているため、無料で何度も相談できます。
わからない事があればたくさん質問しちゃいましょう！
何度でも無料で相談いただけます。
当社は保険代理店のため、保険会社から契約手数料をいただいています。そのため、お客さまから相談料をいただきません。
引用：保険見直しラボHP
＼毎月の保険料必要以上に高くし過ぎていない？／
相談した人の口コミは？
相談した人の声
毎月の保険料が1万円も安くなった！子供の教育資金に夫の万が一の備えは充実させたい。でも保険料の負担は減らしたい。無理な相談かなと思っていたのですが、提案いただいた内容はとても納得できて、しかも保険料まで下がって、相談して大満足でした。
引用：保険見直しラボHP
たくさんの人におすすめしたい！お金に関する知識が豊富でなんでも相談でき、悩んでいる時も、ガツガツした営業をされることもなく、じっくりと検討出来てとても安心しました。両親も保険を見直すタイミングが来ていたので、すぐに連絡を取り、相談をお願いしました。
引用：保険見直しラボHP
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・平均12年以上の経験年数を持つベテランコンサルタントが担当
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・失礼な対応があれば「イエローカード制度」でコンサルタントを変更可能
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保険の知識がなくても大丈夫。無理な勧誘も無いし、見直しだけでなく新規加入の相談もできます。
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この機会にわからない事をたくさん質問して、毎月かかる保険を安くしちゃいましょう！
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