スッキリ快適な目覚め！光で起きる目覚まし時計おすすめランキング

2021年12月26日 2022年8月18日

光で朝目覚めると脳が自然と覚醒でき、スッキリ起きれる事から「光で起きる目覚まし時計」が注目されているのは知っていますか？

朝起きる時の辛さが少しでも軽減されたら最高ですよね！

今回紹介する「光の目覚まし時計」はこんな人におすすめです。

・毎朝起きるのが辛い

・起きれなくて会社や学校にいけない

・日中のパフォーマンスを上げたい

・目覚ましの音がドキっとして不快だ

・睡眠サイクルを整えたい

毎日の快適な目覚めのために、是非最後まで読んでみてください！

1 目覚まし時計は音から光へ（スッキリ自然に起きられると評判！）
2 光の目覚ましおすすめランキング
3 光で起きる目覚まし時計は革命！一家に一台！

目覚まし時計は音から光へ（スッキリ自然に起きられると評判！）

「なかなか布団から出られない…。」「毎朝目覚ましの音が不快だ…。」

目覚ましの音ってなんであんなに不快なんでしょうか。毎朝あの音でイライラしながら起きる人も多いはず！

そんなストレスフルな目覚めをどうにかしたいと思っている人には「光で起きる目覚まし時計」がおすすめ！

最近メディアなどでも頻繁に取り上げられてかなり話題になっています！

光目覚ましは本当におすすめです…私ですら起きます…音で起きるよりパッと覚めます…
— めろる (@srtmhosikusa) November 14, 2021

朝、全く起きない息子に、光で目覚める目覚まし時計を与えたところ、なんと、この三日間、自分で起きるようになりました。
— かなっこ (@canappeppe) November 19, 2021

光の目覚まし時計は従来の音で無理矢理起きるものと違って、朝日のような光を浴びる事で自然に目覚める事ができます！

起きる時間の前から徐々に光を強くしていき、ストレスなく目覚められるのが特徴です。

朝布団から起きれない人、ついつい二度寝をしてしまう人、子供や夫を何度も起こすのが苦痛な奥さん！

光の目覚ましをゲットして朝のストレスから解放されちゃいましょう。

日中を活動的に過ごすためにも目覚めは大事ですよ！

光の目覚ましおすすめランキング

では口コミや価格、機能から選ぶ光の目覚まし時計おすすめランキングをご紹介したいと思います。

早速参りましょう！

１．安さで選ぶ「YABAE（ヤバエ）」

引用：YABAE公式

✔ 他社の光の目覚まし時計と比べてリーズナブル

✔ 徐々に光が強くなる日の出を再現

✔ 入眠時は徐々に暗く・睡眠音楽あるいはFMラジオも使用可

✔ アラームによる設定で音で起きる事も可能

■口コミ

こちらは「日の出ライト」と言って、明るさ調整ができるライトをいつでも点灯させることができます。
日光を浴びることの不足がうつ病につながる場合があることから、うつ病の治療法に明るいライトの光に当たるものがありますが、そんな効果もあるのかもしれません。
照度など、医療用のものと同程度かはわかりませんが、目の届くところで点灯させていると、何となく気分が上がる感じがします。
今朝、５時のまだ暗い時間に起床時間を設定して、使用して見ました。
気づいたら、優しい音楽が鳴り、ライトが点灯していて、自然な感じで目覚められたと思います。
良い買い物ができました。

引用：Amazonレビュー

本時計の特徴は、なんと言っても光です。
既に別メーカーのを使用していますが、本機はとにかく光が明るい。
朝日を浴びるような目の前が徐々に明るくなっていくので、目覚めがスッキリです。
全体的に概ね満足ですがボタンやダイヤルなどの操作はやや扱いに慣れが必要でしょう。
なお、期待していなかったFMラジオの感度が想像以上によく、この点は高評価です。ただ音量はもう少し小さくできるとよいかな。

引用：Amazonレビュー

＼安くて多機能！安さで選ぶならコレ／

リンク

2．目覚まし時計以上の機能「トトノエライト」

✔ 光の目覚まし時計で有名な「iti4s」の進化版

✔ 目覚ましだけでなく光による睡眠導入も促す

✔ 美顔器に使われている波長で美肌効果も期待

✔ 赤ちゃんや子供にも使えて快眠サイクルを整える

✔ 3ヶ月全額返金保証制度あり

トトノエライトは快適な目覚めはもちろん！就寝前に赤い光を浴びる事で睡眠サイクルを整える事ができます。

前作の光の目覚まし「iti4s」からかなり進化していて、もはや目覚まし時計以上の存在です！

就寝時は赤い光で質の良い睡眠を、起床時は白い光で快適な目覚めをサポート。

赤ちゃんや子供にも使えて、育児の最大の悩みでもある寝かしつけや子供の生活サイクルを整える事もできちゃう♪

■口コミ

雑誌に掲載されていて、寝付きが悪い、朝起きれない私にぴったりだと思い購入しました。
トトノエライトには朝光で起こしてくれるだけではなく、寝る前に浴びる赤い光の機能が付いてとても気になっていました。
ベッドの横で使っていますが、スマホアプリで寝る前30分になったら赤い光が自動で点灯するようにしていて、赤い光に包まれながら寝ると安心感と眠気が今までより早くやってきます。
朝もまぶしい白い光で快適に起きられまさに睡眠リズムと体調が整っている事を実感しています。

引用：Amazonレビュー

寝付きが悪く、睡眠の質が低かったため、翌日に疲れが残っていることが悩みでした。
そこで、光目覚まし機能に加え、睡眠導入も行ってくれるトトノエライトを購入することにしました！
今まで一番良い目覚ましです！
寝付きもかなり改善しましたし、睡眠時間が短くても翌朝すっきり起きられるようになりました！
赤い光によって眠くなることに、初めは半信半疑でしたが、いざ点灯するとだんだん眠くなって、気づいたら熟睡していました。アプリを使ってアラームの時間を遠隔操作することも可能なので、とても重宝してます！

引用：Amazonレビュー

赤ちゃんの寝かしつけにいいと聞いて購入しましたが、朝からグズグズ、ダラダラしている小学生の子供たちに効果的面！！！
光で徐々に体が目覚めるのかアラームが鳴るとすっと起きてくれるようになりました。
光で目覚める時計は知っていましたが、もっと早くに購入すればよかった〜と思います。
今後は赤ちゃんの寝かしつけにも、お肌にもいいろうなので一石三鳥！？(^ ^)
使っていくのが益々楽しみです。

引用：Amazonレビュー

＼睡眠サイクルを快適なものにトトノエル／

トトノエライトをチェック

３．見た目もオシャレがいい「ASASUN（アササン）」

引用：Amazon

✔ 30分前から光り始め光がゆっくりと強くなっていく

✔ 6分かけて最大音量になるアラーム機能も搭載

✔ 鳥のさえずりなど５種類の穏やかな自然音

✔ アラーム時刻から16分間光り続ける事で二度寝や時差ボケ防止

■口コミ

寝起きの悪い小学生の子供の目覚まし時計として購入しました。
上の子の枕元に置いてますが、目覚まし設定時刻前に徐々に光り始めるので、子供は光の段階かアラーム音が鳴って早い段階で自分で起きてくれます。5種類のアラーム音がありますが、子供のお気に入りは一番目の鳥の鳴き声。本人いわく「ママに起こされるより、こっちの方がいい！」とのこと。
私も朝の忙しい時間に、起こす時間を気にしなくて済むようになりました。

引用：Amazonレビュー